Ngay cả khi chúng ta ít đề cập đến sức khỏe tâm thần so với những triệu chứng thể chất khác, thì đây vẫn là một vấn đề phổ biến. Chỉ trong năm qua, cứ 5 người tại Úc thì lại có 1 người chết vì các vấn đề liên quan đến rối loạn tâm thần.
Trò chuyện với bác sĩ gia đình
Nếu bạn đang phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tâm thần, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn.
“Các bác sĩ gia đình là một điểm khởi đầu tốt để tìm hiểu thêm và làm xét nghiệm, sau đó có thể bạn sẽ được giới thiệu đến một nhà tâm lý học hoặc các chuyên gia về sức khỏe tâm thần khác," Dr Stephen Carbone nói với SBS.
Các bác sĩ và thông ngôn viên sẽ tôn trọng sự riêng tư của bạn; pháp luật yêu cầu họ giữ bí mật cho bệnh nhân.
Đối với những người không nói tiếng Anh, họ có thể nhờ đến dịch vụ thông ngôn miễn phí của TIS National.
Làm thế nào để chi trả các chi phí?
Hệ thống Medicare có chương trình , cho phép bạn tiếp cận với 10 buổi khám bệnh với nhà tâm lý học mỗi năm.
Nếu bạn có thu nhập thấp, bạn có thể hội đủ điều kiện cho chương trình ATAPS, cung cấp tới 12 (hoặc 18) buổi tư vấn mỗi năm.
Để tiếp cận với các dịch vụ trên và được hoàn tiền, bạn cần phải có thư giới thiệu và Kế hoạch Chăm sóc Sức khỏe Tâm thần (Mental Health Care Plan) từ bác sĩ gia đình của mình.
Source: CC0 Creative Commons
Các trung tâm cộng đồng và một số tổ chức cũng cung cấp những dịch vụ tư vấn sức khỏe cho những người sống tại Úc, nhưng có thể không được Medicare chi trả.
Tìm kiếm sự giúp đỡ qua điện thoại hoặc trên mạng
Nếu bạn không tự tin trong việc gặp mặt trực tiếp, hoặc cần hỗ trợ ngay lập tức, bạn có thể lên mạng hoặc gọi điện.
có đường dây hỗ trợ 24/7 tại số 1300 22 4636 và dịch vụ trò chuyện trực tuyến ( từ 3PM - 12AM, 7 ngày trong tuần. Bạn cũng có thể cho họ (và nhận được hồi đáp trong 24 giờ).
Đối với trường hợp khẩn cấp, hãy gọi cho bất cứ lúc nào qua số 13 11 14 và dịch vụ từ 7PM - 4AM. Bạn cũng có thể liên lạc với dịch vụ .
số 1800 55 1800 dành cho trẻ em, thanh thiếu niên và người trẻ từ 5-25 tuổi.
Dịch vụ thông ngôn
Nếu bạn cần hỗ trợ về ngôn ngữ, hãy gọi cho TIS National số 131 450, sau đó nhờ họ kết nối với tổ chức mà bạn muốn liên lạc. Bạn cũng có thể sử dụng TIS để đặt một thông ngôn viên đến phòng mạch cùng với bạn.
Trò chuyện với ai đó
Source: CC0 Creative Commons
Nghe SBS Radio bằng tiếng Việt mỗi tối lúc 7pm tại
