Puntos destacados:
- Pili de la Viuda, Cármen, Gianfranco Vilela y Andrés Sebastiani, afirman que bailar salsa cubana les aporta una sensación de felicidad, aumentando la vitalidad y la motivación para relacionarse con otras personas.
- El profesor de danza cubana "El Moro" dice que nunca es tarde para aprender a bailar.
- Un estudio realizado por investigadores australianos y publicado en enero de este año en Sports Medicine, participar en clases de danza de cualquier género es sumamente efectivo para mejorar la capacidad cognitiva y la salud mental.
Sinopsis
No hay duda de que bailar ofrece beneficios para la salud en general y según un y publicado en enero de este año en Sports Medicine, participar en clases de danza de cualquier género es sumamente efectivo para mejorar la capacidad cognitiva y la salud mental.
El equipo de investigadores multidisciplinarios que provienen de la Universidad de Sídney, la Universidad de Nueva Gales del Sur, la Universidad de Macquarie y la Universidad Tecnológica de Queensland, estudiaron los efectos en un grupo de personas sanas y con enfermedades crónicas entre los 7 a 85 años de edad, que participaron en programas de danza de varios géneros; danza teatral, aeróbica, tradicional y social.
Luego compararon los resultados con un grupo que participó en una serie de actividades físicas como el deporte de equipo, las artes marciales, caminar y el entrenamiento con pesas, y encontraron que participar en un programa de danza estructurado de cualquier género resulta ser, generalmente igual y ocasionalmente más efectivo para mejorar el bienestar emocional, la depresión, la motivación, la cognición social y algunos aspectos de la memoria, que practicar otros tipos de actividades físicas.
La autora principal del estudio, la doctora Alicia Fong Yan, de la Facultad de Medicina y Salud de la Universidad de Sídney dijo en un comunicado que "la evidencia preliminar sugiere que la danza puede ser mejor que otras actividades físicas para mejorar el bienestar psicológico y la capacidad cognitiva”.
Para conocer los beneficios del baile conversamos con un grupo de estudiantes de danza de origen hispano en Sídney; Pili de la Viuda, Cármen, Gianfranco Vilela y Andrés Sebastiani, quienes aseguran que la salsa cubana ha mejorado sus vidas.
También conversamos con el profesor de danza cubana de Sídney, Airagdín Pavón Moreé "El Moro", cuya academia de baile ha ganado varios campeonatos de danza en Australia, sobre cómo fue que el baile lo trajo a este país y las razones por las cuales nunca se pudo desprender de la danza como profesión.
