疫情下如何保持身心健康舒暢？

今期 【黃金歲月】與大家探討在實施社區隔離政策之下，大家如何保持身心健康舒暢?

Planting in garden Source: Getty Images

受到疫情影響，大部分高齡國民需要遵守社區隔離政策，導致比前更少活動，降低了他們提升免疫系統的能力，宋慶勤在今期的【黃金歲月】環節與大家探討如何解決這個情況。

在澳洲，所有人必須保持至少 1.5 米的社交距離。請查閱所屬州份或領地的聚會限制規定。

目前可在澳洲多個地方接受新冠病毒測試。如出現傷風或感冒症狀，應致電家庭醫生或撥打 1800 020 080 致電「全國新冠病毒健康資訊熱線」，以安排進行測試。

聯邦政府推出的追蹤新冠病毒的應用程式 COVIDSafe 可在手機中的應用程式商店下載。

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