唱一首歌相噹於跑100米?

Woman with earphones fooling around at desk

Woman with earphones fooling around at desk Source: Moodboard

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唱一首歌相噹於跑100米的運動量，這對於想減肥的朋友是否是福音呢？悉尼記者陳芸與你笑談唱歌的健康價值。

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