便秘如何預防和舒緩?Play10:33Eating plenty of high-fiber foods in your diet can help you avoid developing chronic constipation. Source: Pixabay / nemo88下載 SBS Audio 應用程式其他收聽方法Apple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (19.34MB) 由於便秘困擾不少人,所以上次我們在《健康快樂人》裏,和大家談過便秘的成因。在今集的《健康快樂人》裏面,陳曙儀醫師再接再厲,和溫楚良談到,大家遇到便秘時,有些什麽方法可以通便?陳醫師還會提到,有些什麽食物和湯水,能有效預防便秘。瀏覽更多最新時事資訊,請登上廣東話節目 Facebook 專頁,或訂閱廣東話節目 Telegram 頻道 。分享Latest podcast episodesSBS 晚間新聞(2024年9月12日)【專家拆解】澳洲是否有機會發生更大型地震?【美國總統大選】歌手泰勒絲辯論後表態:支持賀錦麗示威者繼續衝擊陸軍武器展 警方擴大封鎖範圍