山火肆虐煙霧瀰漫，我需要戴口罩嗎？

山火導致的煙霧可能會引髮一系列健康問題，包括呼吸急促、咳嗽，甚至更嚴重的後果。政府建議民眾應儘量待在室內，出門佩戴口罩。

Smoke from approximately 50 fires in NSW blanketed Sydney Harbour on Thursday morning. Source: SBS News

澳大利亞健康諮詢服務網站建議受到山火影響的人們，儘可能做到以下幾點：

• 留在室內，關閉門窗，或儘可能在有空調的場所。因為空調可以幫助過濾室內空氣中的顆粒。
• 避免劇烈運動，尤其是患有哮喘或肺部疾病的人士。
• 使用可以過濾細小顆粒的口罩遮住鼻子和嘴巴。可以在葯房購買P1或P2的口罩，其中 P2口罩在阻擋細小顆粒方面更有效。特彆注意，任何口罩都必鬚正確覆蓋在鼻子和嘴巴上。

Smoke haze drifts over the CBD in Sydney Source: AAP

昆士蘭州政府網站詳細介紹了口罩的選擇和使用方法。

普通的紙質防塵口罩、紗布或手帕無法從叢林大火導致的煙霧中濾出細微顆粒，併且對呼吸系統的防護作用不是很明顯。特殊的“ P2”口罩可以過濾叢林大火的煙霧，防止細微顆粒的吸入。

選擇口罩時，您應該了解以下幾點：

• 如果您戴上後感到很熱、不舒服，併且難以正常呼吸的話，就需要及時諮詢醫生，尤其是患有心髒或肺部疾病的人士。
• 如果面部和嘴巴週圍的密封性差，那麼口罩的功效就會大大降低。（男性在剃鬚後佩戴口罩效果更好。）
• 口罩無法過濾一氧化碳等有害氣體
• 雖然口罩有一定防護作用，但仍然儘量待在室內、遠離煙霧，避免戶外活動。

Smoke haze blanketing Sydney Source: AAP

待在室內的人應該了解以下幾點：

• 如果屋內太熱讓您感到不舒服，或者您需要換口氣，可以選擇前往噹地社區圖書館或購物中心，在有空調的區域休息。
• 如果週邊的煙霧狀況好轉，請抓緊時間給房屋通風，以改善室內空氣質量。
• 待在室內時，請儘量減少其他空氣污染源。例如，香煙煙霧、燃燒的蠟燭，儘量避免使用燃氣設備或者引髮塵土飛颺的打掃設備。
• 幫助週圍身體較弱的家庭成員、鄰居和朋友。讓他們待在空氣經過過濾的區域（例如購物中心，社區中心，圖書館等）。
• 如果噹地長時間處於煙霧瀰漫的環境中，敏感的人士應考慮暫時搬離，選擇住在煙霧影響之外的區域。

遇到緊急狀況請撥打000尋求幫助，如需在大火期間尋求緊急幫助，請致電132 500與您的州緊急服務部門（SES）聯系。

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