VIVA:多喝水也许胜过超级食物Play08:11Super-foods Source: Getty Images下载SBS Audio应用程序其他收听方式Apple PodcastsDownload (14.99MB) 你相信超级食物吗?营养专家认为,超级食物更像一种市场推广的用词。对于50岁以上的人群,营养和膳食专家建议,新鲜的蔬菜水果,富含蛋白质的鸡蛋,富含脂肪酸的鱼类,还有西红柿,都是绝好的选择。另外,还有一个不变的健康饮食定律,就是多喝水。关注更多澳洲新闻,请在Facebook上关注SBS Mandarin,或在微博上关注澳大利亚SBS广播公司READ MOREViva: 怎样成功地进行网上约会?Viva:祖父母该不该从养老储蓄中掏钱给孙儿辈读私立学校?Viva: 如何过有意义的老年生活?Viva:不出国门,趁年轻多探索澳大利亚Viva: 海里游泳益处多Viva: 什么时候是立遗嘱的最佳时候?Viva: 70加也可以是健身房常客Viva: 扔掉穿了30年的衣服,让自己改头换面分享Latest podcast episodes【SBS中文集锦推荐】Great Australian Walks:在美景中追寻历史的足迹澳大利亚加强人肉搜索与仇恨言论法律变革【SBS新闻快报】政府立法提高幼托行业薪资 两年涨15%【解读澳洲】原住民天文学:天空如何影响文化和习俗