澳洲百岁老人分享长寿的秘密

当面对一位快乐的百岁老人，也许你不能免俗地想知道，他是怎样保持愉快心情的？他的长寿秘诀又是什么？103岁的Arthur将告诉你他的长寿秘密。（点击上图收听故事）

Source: Provided by Mr Arthur Jeffery

9月25日，悉尼西部的一个养老院里充满欢声笑语。鲜花美酒的环绕中，Arthur Jeffery 先生迎来了他的103岁生日。养老院的员工们为这个生日进行了精心准备。新冠疫情的严格管理依然是重中之重。举行庆祝仪式时，工作人员们都戴着口罩与面罩，确保生日庆祝活动安全进行。

Source: Liping Hu provided on behalf of Arthur Jeffery

Arthur 出生于1917年9月25日。在他的记忆中，青年时代的军队生涯十分难忘，当年的情景历历在目。“22岁时，我成为了一名军人。”他说。

四年半的军队生活结束后，Arthur和自己喜爱的姑娘成了家，和爱人一起面对生活的重重困难，如战争带给他的物质匮乏还有健康威胁，由此展开了自己丰富多彩的人生画卷。

Source: Provided by Mr Arthur Jeffery

如今，Arthur身体健康，思绪活跃，日常活动十分丰富。据悉，Arthur 运用电脑和网络的运用能力很好，在养老院，他是牵头组织活动的人之一。其中一项执行了多年的娱乐活动是：帮养老院的朋友们定期在网上购买彩票。这个活动看似简单，但其间牵涉到不少细节，比如，定时与邻居和朋友们沟通，确定是否购买，然后管理集资款项，在网上进行选择购买。据说，这项主要是娱乐性质的活动已经组织了许多年，老人们目前为止几乎没中过什么特别大的奖，但小奖的赢取和分配，也是整体活动中的一个环节，Arthur得负责计算和分配。

Source: Arthur Jeffery provides

问及Arthur 的长寿秘诀时，Arthur 分享了他的经验：“养成阅读习惯，积极参加活动， 不沉湎往事， 不担心未来， 享受当下生活”。

（以上内容采访获得养老院工作人员Liping Hu 女士的帮助，特此感谢。）

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