如何击退飞行时差症？
Pixabay Source: Pixabay
下载SBS Audio应用程序
其他收听方式
当你乘坐飞机跨越若干时区时，你的生物钟还死守着被你抛在身后的城市。带着属于澳洲的大脑抵达中国、美国甚至欧洲，可能遭逢种种令人不快的飞行时差症：疲劳、不适以及情绪变化……如何让自己在长途飞行后依然能保持身体和心情的愉悦呢？记者陈芸分享了她的经验。
分享
收听我们的播客
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Mandarin-speaking Australians.
Understand the quirky parts of Aussie life.
通过您最喜欢的播客应用程序，收听我们独家的SBS普通话播客获取最新信息。
