生活杂志:如何正确地跑步?Play08:52 Source: Cultura RF下载SBS Audio应用程序其他收听方式Apple PodcastsDownload (16.26MB) 本周日,悉尼大型的公益跑步比赛City2Surf有成千上万人参加。9月中旬,另一个跑步跨越悉尼大桥,到达植物园的长度不等的跑步活动也令众多的报名者磨拳擦掌。跑步似乎是澳大利亚的全民活动。悉尼大学参与的一项研究发现:周末锻炼一次足以强身健体。还有研究发现,快跑对身体无益。怎样科学锻炼?悉尼记者陈芸和你分享发表在BBC的研究结果。READ MORE生活杂志:网球爱好者的日常小心健身器械上的大量病菌分享Latest podcast episodes【SBS中文集锦推荐】Great Australian Walks:在美景中追寻历史的足迹澳大利亚加强人肉搜索与仇恨言论法律变革【SBS新闻快报】政府立法提高幼托行业薪资 两年涨15%【解读澳洲】原住民天文学:天空如何影响文化和习俗