秋天来了,如何缓解秋日的干燥?Play07:35Autumn Source: Pixabay下载SBS Audio应用程序其他收听方式Apple PodcastsDownload (3.48MB) 夏日转秋,除了天气转凉,空气也变得更加干燥。很多人也会在这样的季节交替之际,出现皮肤干燥、鼻腔敏感或是喉咙肿痛等症状。澳华医学会会长林奇恩教授分别从中医与西医的角度向我们分析了秋燥给人们带来的影响。他表示,从中医的角度来说春生、夏长、秋收、冬藏。秋季应该以休养为主。不仅要休养气血,更要注意休养心神。他还向我们推荐了一些适合在秋季食用的膳食。READ MORE"偷懒"如何能帮你实现目标分享Latest podcast episodes【SBS中文集锦推荐】Great Australian Walks:在美景中追寻历史的足迹澳大利亚加强人肉搜索与仇恨言论法律变革【SBS新闻快报】政府立法提高幼托行业薪资 两年涨15%【解读澳洲】原住民天文学:天空如何影响文化和习俗